|
La acidez de estomago es una
sensación de quemazón que a veces produce dolor. Puede aparecer a nivel del
esternón e incluso más arriba en la garganta, o abajo en propio estómago, suele
extenderse en todo este espacio desde el cuello hasta el abdomen. De no tratarse
a tiempo, la persona se arriesga a adquirir gastritis, úlceras o la esofaguitis
erosiva.
CAUSAS
Las causas de la acidez, generalmente,
suelen ser:
Reflujo gastro-esofágico (RGE).
Presencia de secreciones del estómago -muy ácidas- hacia el esófago. Éste no
está preparado para soportar ese nivel de acidez, por ello da una sensación de
quemazón ó irritación.
Toma
de medicamentos antiinflamatorios que pueden dañar la mucosa gástrica
(protectora del ácido que el estómago segrega)
Exceso de ácidos en el propio
estómago. Generalmente debido al abuso de ciertos alimentos o condimentos.
 Reflujo
gastro-esofágico (RGE).
El síntoma más común del reflujo es la pirosis o
el ardor de estómago y del esófago, pero también se puede experimentar
regurgitaciones, o un sabor ácido y amargo que invade la boca.
Al final del esófago y justo antes
del estómago, a modo de puerta, se sitúa el denominado esfínter esofágico
inferior. Este esfínter funciona justo como lo haría una válvula. Cuando
ingerimos alimentos se abre para permitir el paso de los mismos al interior del
estómago. Cuando los alimentos entran en el estómago, esta válvula se cierra
para evitar que los productos ingeridos regresen nuevamente al esófago. Cuando
el músculo del esfínter no tiene un correcto funcionamiento, los ácidos del
estómago y la comida suben hacia el esófago. Al carecer el esófago de un
revestimiento protector como sucede con el estómago, el ácido nos produce dolor.
El esfínter esofágico inferior (la
"valvula" a la que nos hemos referido) puede tener un funcionamiento incorrecto
si se dan una o varias de las siguientes causas: sobrepeso, exceso de comida,
hernia de hiato, acostarse justo después de comer, prendas de vestir que opriman
el estómago, mujeres embarazadas, excesivo picante en las comidas, etc.
Exceso de ácido en el propio
estómago.
La acidez estomacal puede
agravarse si se da alguna(s) de las siguientes circunstancias:
Ingesta de alimentos con mucha grasa
Exceso de azúcar en los alimentos
Consumo de chocolate
Consumo de cebolla
Beber cítricos como jugo de naranja, limón, etc.
Alimentos a base de tomate
Consumo de alimentos picantes
También tomar café o alcohol.
Y, cómo no, el tabaco.
Como comentábamos al principio,
cualquier persona puede sufrir los síntomas de acidez o hiperacidez estomacal
por motivos tan frecuentes como una comida "pesada" o con ingredientes que
faciliten la acidez. La mayoría de las veces, la acidez dura poco tiempo y
provoca síntomas más o menos leves. No se trata de algo serio cuando sucede de
manera ocasional. Pero la sintomatología se torna grave cuando sucede más
frecuentemente, o cuando el dolor aumenta y nos impide llevar una vida "normal".
SÍNTOMAS
 El principal síntoma de la acidez
es una sensación de ardor -asociada a dolor- en la parte inferior del pecho, muy
cerca del esternón. También pueden aparecer los siguientes síntomas asociados o
no: sensación de acidez o de ardor en la boca, ganas de eructar y tener la
sensación de haber "llenado" el estómago.
Estos síntomas suelen producirse
después de haber comido mucho y en especial si uno se agacha, o levanta objetos,
después de haber comido. La acidez es muy común en los últimos meses de
embarazo, pues el peso del feto provoca presión sobre el estómago, y como
consecuencia el esfínter esofágico inferior puede llegar a abrirse y permitir el
flujo de ácido hacia el esófago.
DIAGNÓSTICO
Se debe consultar al médico, pues
normalmente la acidez estomacal se llega a diagnosticar con la historia clínica.
También suelen realizarse pruebas
para descartar una úlcera u otros problemas que puedan provocar sintomatología
similar.
Si en alguna ocasión aparecen los
siguientes síntomas junto con la acidez estomacal, y no desaparecen después de
20-30 minutos de tratamiento para la acidez, consulte con urgencia a su médico:
falta de aliento
sudor
debilidad o dolor en los
brazos, la espalda o el pecho.
RECOMENDACIONES TERAPÉUTICAS
Para reducir los síntomas de la
acidez estomacal, le serán de ayuda los siguientes consejos:
- Trate de evitar alguna presión
sobre el músculo del esfínter esofágico.
- No ingiera comidas "pesadas",
use ropa que no apriete la zona abdominal y controle su peso con frecuencia.
- Puede tomar algún medicamento
antiácido de venta libre como los formulados con Ranitidina antes o después
de las comidas y al acostarse (máximo recomendado diario de Ranitidina: 150
mg), siguiendo las indicaciones de su médico o
farmacéutico. Estos medicamentos ayudan a reducir y regular la cantidad de
ácido que hay en el estómago. También ayudan a realizar una mejor digestión.
- Evite las sustancias que puedan
empeorar los síntomas, tales como: comidas picantes, tomates, café, zumos de
naranja o limón y, en caso de ser fumador, procure no fumar por lo menos
durante unas horas hasta que las molestias hayan desaparecido por completo
(evite fumar en ayunas siempre)
- Eleve su cabeza en la cama o
use más de una almohada de manera que su cabeza esté a mayor altura que su
estómago. De esa manera puede usar la fuerza de gravedad para reducir sus
síntomas.
Si con estos consejos no se alivian
sus síntomas, su profesional médico le podrá recetar otros medicamentos y/o
realizar otro tipo de análisis más completos.
Los síntomas de la acidez se
alivian generalmente en pocas horas o remitiendo en pocos días con tratamiento.
No obstante, es posible que se vuelvan a producir de vez en cuando, sobre todo
si engordó o aumentó su consumo de nicotina, alcohol o cafeína, o si se abusa de
comidas picantes o susceptibles de provocar acidez (cítricos, etc.).
PREVENCIÓN
La mejor prevención es seguir
algunos consejos:
- Perder peso si tiene sobrepeso.
- Evite comidas y otras
sustancias que parezcan causarle acidez estomacal (p.e.: picantes, mostaza,
etc.)
- Acostúmbrese a no comer 2 ó 3
horas antes de acostarse.
- Coma menos y con más
frecuencia. Evite consumo de grasas.
- Evite la ropa y los cinturones
ajustados.
- No fumar o fumar menos (nunca
en ayunas)
- Evitar bebidas alcohólicas
- Dormir con la cabeza elevada un
mínimo de 10 centímetros aprox.
|
